第140章 来自柚教的自由人练习计划

“研磨，弦柚，你们来的这么早啊？”结伴同行的高三年级组的三人背着球包朝他们走来。

他们刚放下背着的包，音驹的其他人也都陆续走进了体育馆。

大家全部朝着研磨和南弦柚坐着的长椅上围聚过来。

“每个人的计划表都带着了吧。”南弦柚抬起头，冲面前的人莞尔一笑地说道。

“带了，带了！”众人立马连声应道。

南弦柚点点头，冲着夜久卫辅勾了勾手。

“其他人赶紧去热身吧，夜久前辈，我有话跟你说。”南弦柚说道，语落，他转头看向研磨：“你也是，先去热热身吧，等我和夜久前辈把他的个人训练计划交代完后，就会去找助教过来给你训练。”

研磨点点头，他站起身来，在大家的注视中，自顾自的走向了更衣室。

“唔，研磨前辈看起来杀气很重。”列夫望着人的背影，喃喃自语道。

“别乱说，那明明是斗志！”黑尾一巴掌拍到列夫的背上，亮着眼睛反驳他道。

从走过来开始，黑尾就敏锐地察觉到研磨的状态和以往的哪一天都不太一样。

这是他从未见过如此眼神坚定着的研磨，在一向没有斗志小三花身上，他看到了燃烧起来的奋斗之花。

这对于黑尾这位几乎是看着研磨一步步成长到现在的“大家长”，没由得热泪盈眶。

——真好，我们的大脑成长了。

同样有这种感觉的还有夜久卫辅。

作为一向对于研磨照顾有加的“妈妈”，他望着研磨的背影，嘴角不受控制地微微上扬着，满眼写着骄傲和自豪。

听着弦柚似是有话和他说，便向前一步坐到了研磨离开后空出的位置上。

其他人也没闲着，纷纷按着南弦说的，自顾自开始做起了热身运动。

“夜久前辈，我给你的计划表，你看了吗？”南弦柚直奔主题地问道。

“看了。”夜久卫辅点点头，如是说道：“就是我有点不明白。”

南弦柚嗯了一声，像是早就预料到了他会说这话一样，接过话道：“我知道你不明白，把你叫住就是为了解决这个事情。”

说着，他摊开手，笑眼盈盈地注视着他：“你有什么疑惑，现在就可以直接问我。”

夜久卫辅微微皱眉，他似在想着什么东西，眼睛逐渐不聚焦。

但他没有停顿，而是很快地从自己的包里把计划表拿出来，上面除了南弦柚的亲笔字迹外，还有的是夜久卫辅用手指甲划出来的痕迹。

他指着自己用指甲划痕标记过的地方，说道：“是这样的，就是，我作为自由人，练习接球也好，练习跑步速度也好，这些我是明白的，但是我为什么要去跳高啊？我又不能在前排拦网，练习这个有什么用呢？”

“谁说你练习跳高是为了拦网啊？我可从来没说过让你练习跳高是为了去拦网。”南弦柚无辜地眨了眨眼睛，他没有想到夜久前辈疑惑的竟然是这个东西。

自由人不能拦网，不能进攻，这个事情只要是系统训练过排球的人都知道，他怎么可能让人去练习拦网。

然而，夜久前辈一听，更迷糊了：“啊？那我就更不理解了，除了拦网外，还有什么是需要练习弹跳能力的？”

他真的不明白，为什么突然要有弹跳能力的练习，这份升级过后的计划表和之前的计划有着很大的区别。

南弦柚看着他一脸茫然的神色，解释道：“夜久前辈，你应该很清楚在比赛打到后期，队里的节奏会变得很吃力吧。”

夜久卫辅点点头：“嗯，研磨体力跟不上，节奏就必须慢下来，否则他会受伤的。”

这是没有办法的事情，整个队伍的节奏都在研磨的手上，他的体力跟不上的话，他们队的节奏就只能慢下来，而他作为自由人，在其中不管做什么，都是并不能影响到队伍的。

听着夜久前辈的回复，那脱口而出的答案和南弦柚心中的猜测呼应，他心下了然，语气也严肃起来，道：“是这样没错，但是在比赛中，一旦节奏慢下来，或者和之前的节奏不一样的话，是很容易被对面钻空子，抢回节奏的。”

“这种情况，在之前，我们一直采用的是让研磨不断增加体力的方式去弥补这一个空缺，但我觉得比起让研磨去增加体力，不如让他去开展天赋要来得划算。所以，我将他的训练计划改成了天赋的开发，也就是说，他在之后的练习中不会再进行过度的体力练习，而是以脑力为主，但是这个空缺总归要有人去填补，所以我将你们所有人的计划都重新改了一下，将计划更加贴向于实战练习，同样的，我也想开发你们的天赋。”

“唔……”夜久卫辅看着南弦柚，眼神中闪烁着期待的光芒，但又不免有些忐忑，他说：“天赋吗？我们也有天赋的开发吗？”

南弦柚轻笑一声，手搭上了夜久卫辅的肩膀：“怎么会没有，我就看到了你的天赋，所以，