教练在给他们做个人训练计划，本来还因为今天没有见到主教练而有些失落的情绪瞬间被点燃了，大家都兴奋了起来，开始激动得议论纷纷——

“教练在给我们做计划哎？我们三天之后就能看到计划了吗？好期待啊！”

“我已经迫不及待想要看我的个人训练计划了，柚教出品，必属精品啊！”

“我还以为个人训练计划要等到集训中期才会有，没有想到教练竟然这么快就给我们去制作了！只要等三天啊，三天就能看到个人训练计划！太惊喜了吧！我们主教练这效率真的好高！”

“是啊是啊，得到了个人训练计划，我们的排球技术应该会大幅度增加吧，就像音驹的人一样，不知道我能不能突破现在的瓶颈？总感觉自己这段时间没有怎么进步，一直都没有突破的感觉。”

大家你一言我一语的说着，完全没有再被主教练没有到场而感到失落的氛围笼罩。

因为主教练没有来，训练计划也没有下达，所以作为体能训练教练的中村户便主动担任起了弦柚这几天请假时的主教练任务，带领着运动员们进行体能训练练习。

中村户向他们颁布的这些体能训练，其实都是比较传统的那种练习，什么跑步啊、跳高摸高啊、围着场地进行鱼跃练习啊等等，基本上都是他们平时在自己学校里就会进行的训练模式。

也正因为如此，他们上手的速度非常的快，60个人很快就分为了三组，进行各自组别的体能练习。

就在他们热身的时候，中村户把研磨叫了过去。

本来已经开始压腿的小猫闻言愣了一下，但还是快速起身往中村户的方向走去。

研磨并不清楚对方叫他过去的目的，所以在靠近时还是有一些紧张和恐惧的。

中村户站在场地外看着低着脑袋小跑过来人儿，也是双耐心十足地将手抱在胸前默默的等着。

研磨小跑到人面前后，抿了下唇，有些紧张地缓缓开口：“教练，是有什么事吗？”

中村户看着人这副紧张的样子也是没忍住笑了起来。

他是一名标准的体育生，作为前国家队职业选手，中村户的身高逼近了190。

他的肤色是健康均匀的小麦肤色，双臂明显拱起的肱二头肌让人一看就知道当年是打主攻手位置的。

中村户不说话的时候，确实给人一种凶神恶煞的感觉，但他每次只要一笑就会彻底破功，给人一种憨憨很好欺负的气质。

单细胞生物，不管年纪多大都依旧是单细胞生物。

中村户说话从来都是直来直去的，他看着面前瘦瘦小小的后辈，也是没忍住想要逗一逗对方，于是便故作严肃地说道：“怎么不抬起头来啊？这样是不是对我这个教练不太礼貌？”

研磨闻言浑身一抖，过度紧张的情绪让他瞬间就起了一身鸡皮疙瘩，连脑子在这一瞬间都空白了，敏锐的小猫连对方故意装出来的严肃都没有听出来。

对于国家队的人，研磨只对两位主席比较熟悉，像是赛训组的这几位前辈，他都是没有见过的。

昨天第一次见面，他身为培训的选手也没有机会和赛训组的前辈们有任何可以熟悉、交流的时间，所以今天的接触，对于研磨来说才算是真正意义上的第一次接触。

一个陌生人在社恐的眼里不管对方有意还是无意，他都会本能的感到紧张和害怕。

听到对方这么说，他也是木楞地抬起了头，但明显瞳孔的颤栗，将他此时的强装镇定完全暴露了出来。

中村户看见人这副吓坏了的模样也是不再逗了，连忙伸手拍了拍他的肩膀，以示安慰道：“我逗你呢，别这么害怕。”

说着，他爽朗的笑声越过，随后在研磨瞳孔停止震动的时候，中村户便开口把叫他过来的事说了出来，他道：“我接受你们信息的时候就听说你体力不好，昨天我专门要了一份数据，根据木村君给我提供的信息，我发现你的体力真的不太行，不仅仅是不好，而是很差，反正在我的职业生涯以及我教学的生涯里，是没有接触过这种选手的。”