第6节(3 / 3)
习如何沉稳——“泰山崩于前而色不变,美女坐于怀而情不乱”。
夏枫把太极入门的站桩式,从权益之下采取的“休息式”修正为调身第一式“抱球式”。
太极拳法主要讲究的是养气,养气功夫越高,才能往深了练。这是基础,直接决定你能走多远。
“爷爷对不起,虽然我自认比穿越前稳重,但我却没机会按你的期许好好养气,我缺的是时间。待我获得自由身,一定重新补回来。”
夏枫心里默默念了三遍,因为这事很重要。
念完,她关上房间门,没法锁,只能用一根小木几堵上。
走到阳光照射不到的阴影里,自然站立,两足平行分开,与肩同宽;伸直脖子,似有线在往上提,似顶非顶;下颏微收;舌自然置放,不抵上腭;双眼轻轻闭合;双肩自然下垂。
双手慢慢移至胸前,高与肩平,手心向内呈抱球状,手指分开而微曲;腋下虚空,胸背自然垂直,心窝微收;伸腰沉跨,臀部略向后坐;双膝微曲,不跃过脚尖;脚以自然涵虚,脚趾似有抓地之意。
看似简单,其实很有技术含量,初练的人根本达不到上述要求,刻意追求某一项反而落了下乘。必须在自然之中逐步形成,最终达到全身舒展,微有挺拔之势。夏枫本已在有内力的基础上练过五年,做起来得心应手。
略过单独的调身调心和调息,直接三合一,姿态配合心境与呼吸,她耳中幻想着舒缓的音乐,闭上眼睛,任凭隔壁“雷声大作”。
许久,隔壁的响动突然加大,夏枫此时浑身湿透。最初的身姿早就变了形,双腿双手包括脖子,已经麻木,唯一没变的是站桩时保持的呼吸。
“噢——”可怜的木墙迎接到一阵猛烈的撞击,巴利舒爽地大吼一声。
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